Trucos para beber mas agua

Para conseguir beber más agua hay varios cosas que podemos hacer y así, poco a poco, convertir a ésta en la bebida principal de nuestra alimentación diaria. – Si estás acostumbrado a beber otros líquidos, en un principio, puedes consumir un vaso de tu bebida preferida y a continuación un vaso de agua, ésto te…

Recomiendan usar videojuegos activos contra el sedentarismo infantil

El uso de videojuegos activos que siguen el movimiento del jugador para controlar el juego, lo que se conoce como ‘exergaming’ y ofrecen videoconsolas como ‘Xbox’, ‘Kinect’ o ‘Wii’, puede proporcionar una forma alternativa de ejercicio para contrarrestar las conductas sedentarias de los niños, según un estudio programado para su publicación en ‘The Journal of…