Los riesgos de cenar tarde

En la entrada anterior hablábamos de los riesgos de saltarse el desayuno. Hoy traemos los problemas que puede traer el hecho de cenar tarde. Lo dice «The New York Times». España es el país donde se cena a las 22.00 horas y en el que se trabaja desde por la mañana hasta por la noche,…

Los riesgos de saltarse el desayuno

¿Es usted de los que se va al trabajo sin desayunar o con un triste café en el cuerpo? Comenzar la jornada sin nada en el estómago se relaciona con una menor capacidad de concentración y rendimiento intelectual, peor humor y sensación de cansancio, pero quizás ignore que menospreciar la primera comida del día favorece…

Consejos para cuidar mi corazón

A continuación vemos unos consejos para cuidar nuestro corazón. 1. El exceso de sal está relacionado con la hipertensión y hay que tener precaución. La sal no solo se encuentra en el salero, sino también en los alimentos como los embutidos, los precocinados, los snaks, las salsas. De hecho, con la sal que de forma…

¿Cómo tratar la gastroenteritis?

La gastroenteritis es una enfermedad muy frecuente en bebés y niños menores de cuatro años. Esta infección la producen virus y bacterias que se trasmiten con las manos. Normalmente desaparece entre los tres y seis días. La gastroenteritis una infección de estómago e intestino, que se manifiesta sobre todo con náuseas, vómitos y diarrea (deposiciones blandas o…